立春を迎え、暦のうえでは春の始まりとなっていますが、札幌の春はまだまだ先のようです。

さて、みなさまは日ごろから健康づくりに取り組んでいますか？

これまで介護予防センター月寒では体力測定を定期的に実施し、病気に関するデータを集めてきました。そのデータから高血圧症の方が多くいることが分かりました。そこで、健康についてもう少し関心を向けてもらいたいと思い、２月のすこやか倶楽部で「健康測定会」を行うことにしました。

自分の体を知ることは、健康づくりの第一歩です。

測定内容は、体組成計・骨密度・血管年齢・肌水分・血圧測定を行う予定です。

詳細はちらしでご確認のうえ、介護予防センター月寒へお申し込みください。