今年の夏は平年並みの暑さとのことですが、油断は禁物です。しっかり熱中症対策を行い、元気に夏をのりこえましょう。

さて、７月の介護予防教室のテーマは雪印メグミルク様を講師にお招きし、骨とカルシウムをテーマに「健骨セミナー」を開催いたします。

また、２回目となる「ボランティア講座」は、ホームホスピス北海道の看護師を講師にお招きし、「生活に活かせる簡単介護」をテーマに開催いたします。一緒に、できることから地域活動を始めてみませんか？

７月のウォーキングは豊平公園まで歩きます。帰りはバスや地下鉄で返っても大丈夫。一緒に気持ちの良い汗を流しましょう。

いずれの講座も申し込みが必要です。詳しい内容はちらしでご確認ください。

皆様のご参加をお待ちしています！！