暑さが体に堪える日が多くなってきました。喉が渇いていなくても、定期的に水分補給をするなど、熱中症対策をしながら活動を楽しみたいですね。

さて今月のすこやか俱楽部では、皆さんお楽しみ八紘学園までのウォーキングがあります。現地解散ですので、到着後の楽しみ方は自由です。出発時の集合場所が中央公園ですのでご注意ください。

また「備えて安心在宅避難のススメ！」と題して、明治安田生命の方を講師にお招きし講話を行います。機器を使用した健康に関する測定も無料で行いますので、災害と健康の対策を合わせて行いましょう。

毎月恒例の「ふらっと・ほっと・カフェ」は8/14がお盆休みのため、8/28(水)のみの開催です。元気なスタッフがお待ちしておりますので、ぜひお立ち寄りください。

皆さまのご参加お待ちしております。