桜前線が北上してくるニュースを見ると、お散歩が楽しくなる季節が近づいていることを感じ、ワクワクしてきます。これからの心地よい季節を楽しめるよう、皆さんの健康維持にぜひ予防センターのイベントをご活用ください。

さて、今月のすこやか倶楽部では、「睡眠健康指導士」の方に眠りについてお話していただきます。毎日当たり前にある睡眠の時間ですが、講話を聴くことで新たな発見があるかもしれません。

また4月2日にはスマホ教室が開催予定です。
普段何となくわからないままにしている、スマホに関することはありませんか。些細なことでも大丈夫です。この機会にもっと楽しいスマホ生活を始めましょう。お申し込みは予防センター月寒までお願いします。

そしてご好評いただいている「ふらっと・ほっと・カフェ」の活動内容や、地域に住んでいる方に知っておいて欲しい情報も記載されていますので、裏面までぜひご覧ください。

皆様のご参加、お待ちしております。